“J’aime offrir dans ma pratique une compréhension des postures de yoga, de la clarté et de la simplicité, pour permettre d’atteindre une fluidité dans les enchainements et la respiration” Carole
Pratiquante passionnée avant tout, je me suis formée à l’enseignement du yoga pour approfondir mes connaissances et j’enseigne depuis le yoga Vinyasa avec bonheur.
Issue d’un parcours très actif, sport, montagne, alpinisme et voyages, le mouvement a toujours été un langage pour moi. Le yoga est venu naturellement prolonger cette relation au corps, en y ajoutant la conscience du souffle, de l’instant et de l’écoute intérieure.
Ma pratique est profondément influencée par :
J’aime explorer un yoga exigeant et accessible, précis et fluide, où l’on cherche l’alignement juste plutôt que la performance.
Enseigner le yoga est pour moi un acte de partage.
J’aime accompagner chacun·e là où il ou elle se trouve, proposer des ajustements, des options, et créer un espace où l’on peut progresser en confiance.
Le yoga n’est pas seulement sur le tapis : il se vit dans la manière de respirer, de se tenir, de traverser les moments de vie.
Ces formations et pratiques permanentes m’ont profondément influencée et guidée, et nourrissent la joie que j’éprouve à enseigner.
Je suis professeur certifiée Gérard Arnaud Yoga, formée au Vinyasa
selon une méthode reconnue pour :
Cette approche vivante et évolutive nourrit profondément mon enseignement.